Nâng Cao Sức Khỏe 10 Phút Mỗi Ngày Phần 3

Nâng Cao Sức Khỏe 10 Phút Mỗi Ngày Phần 3

Bí quyết vui khỏe xin chào các bạn, sau một thời gian vắng mặt, hôm nay bí quyết vui khỏe xin tiếp tục chia sẽ bí quyết nâng cao sức khỏe 10 phút mỗi ngày phần 3. Các bạn nào chưa xem phần 2 có thể xem lại tại đây. Phần 3 này sẽ là bí quết massage mũi

 

3. Massage Mũi: 
Dọc theo sống mũi có các huyệt Tình Minh, huyệt Nghinh Hương. Phương pháp này có thể chữa được các chứng bệnh về mũi như nghẹt mũi, viêm mũi và chảy mũi v.v... 
 

 

HUYỆT NGHINH HƯƠNG
VỊ TRÍ: HUYỆT LÀ GIAO ĐIỂM CỦA RÃNH MŨI MÁ VÀ ĐƯỜNG THẲNG NGANG QUA ĐIỂM CHÍNH GIỮA BỜ BÊN CÁNH MŨI

Trước hết các bạn dùng hai ngón tay giữa cọ xát lại với nhau đến khi nóng lên, rồi đặt hai ngón tay này lên hai bên mũi xoa lên xoa xuống, xoa lên đến điểm cao nhất là huyệt Tình Minh và thấp nhất là huyệt Nghênh Hương . Cử động từ 21 đến 36 lần. Mỗi cử động là hai động tác xoa lên và xoa xuống. 

Huyệt Tình Minh
VỊ TRÍ: CHỖ LÕM CÁCH GÓC TRONG KHÓE MẮT 0,1 THỐN (2mm)

Mỗi ngày chỉ cần xoa mũi hai lần có thể giảm bệnh và đồng thời tinh thần cũng được minh mẫn. Vì những người bị bệnh mũi, tinh thần không được tỉnh táo, hay lừ đừ, trí nhớ kém, không thể tập trung tinh thần nên học bài lâu thuộc. Chỉ cần chữa cho mũi được thông thì tinh thần và trí nhớ sẽ hồi phục lại như xưa. 
Bí quyết vui khỏe xin chúc các bạn thành công 
Tiếp theo phần 4: Massage Miệng