Nâng cao sức khỏe 10 phút mỗi ngày phần 7
Bí quyết vui khỏe xin chào các bạn, năm mới xin chúc tất cả mọi người sức khỏe an khang, vạn sự như ý, làm ăn phát tài, mọi sự bình an. Những ngày đầu năm thật phấn khởi, bí quyết vui khỏe xin cảm ơn tất cả mọi người đã ủng hộ và quan tâm trong thời gian dài. Hôm nay bí quyết vui khỏe xin tiếp tục chia sẽ bí quyết nâng cao sức khỏe 10 phút mỗi ngày phần 7. Bạn nào chưa xem phần 6 có thể xem lại tại đây, phần 7 này sẽ là bí quyết massage ngực
7.- Massage ngực: Ngực là cơ quan tiếp cận với các tạng phủ bên trong của thân thể, nên việc massage ngực cũng góp phần quan trọng nâng cao sức khỏe.
Cách thực hiện: Các bạn xoa 2 lòng bàn tay nóng lên, đặt hai lòng bàn tay lên ngực xoa lên xoa xuống 7 lần, sau đó xoa theo chiều trái sang phải 7 lần, lòng ngực và phổi sẽ cảm thấy thoải mái, kích động sự vận hành của kinh mạch và các huyệt đạo liên quan đến các bộ phân khác được thông thương như bao tử, ruột non, ruột già, gan, thận, tim, phổi v.v... Riêng đối với thai phụ, áp dụng phương pháp này, sau khi sinh sẽ có rất nhiều sữa cho con bú.
Previous Article
