Bí quyết vui khỏe xin chào các bạn, chúc các bạn một ngày thật vui và thật khỏe mạnh. Hôm nay mình xin chia sẽ tiếp bí quyết nâng cao sức khỏe 10 phút mỗi ngày phần 4.Các bạn nào chưa xem phần 3 có thể xem lại tại đây.
 |
| hình minh họa |
Phần 4 này bí quyết vui khỏe xin chia sẽ cách massage miệng.
Miệng gồm môi và răng.
Môi trên có huyệt Nhân Trung và môi dưới có huyệt Thừa Tương. Kích động hai huyệt này giúp ngừa được các chứng cảm mạo, sưng nướu và chảy máu răng.
 |
| Huyệt Nhân Trung VỊ TRÍ: 1/3 TRÊN RÃNH NHÂN TRUNG |
Thực hành
Các bạn đặt môi trên và môi dưới ở giữa hai ngón tay trỏ và ngón tay giữa, rồi kéo qua kéo lại theo cử động chiều ngang. Mỗi lần xoa như vậy từ 21 đến 36 cử động. Xong rồi chúng ta cắn răng nghe cọc cọc từ 21 đến 36 lần để giữ cho răng được chắc khỏe.
 |
| Huyệt Thừa Tương VỊ TRÍ: CHÍNH GIỮA CHỖ LÕM DƯỚI MÔI DƯỚI |
Các bạn thực hành 10 phút mỗi ngày, đảm bảo nâng cao sức khỏe
Chúc các bạn thành công và khỏe mạnh
tiếp theo phần 5: Massage Mặt
Labels:
Bí quyết vui khỏe
Previous Article
Responses
1 Respones to "Nâng cao sức khỏe 10 phút mỗi ngày phần 4"
M30 Classic - Titanium Arts
M30 Classic is a modern and micro touch hair trimmer original replacement of titanium wedding ring the original Model MK-726 model. It titanium symbol has guy tang titanium toner a stunning new design, titanium bikes meticulously designed components and is
March 5, 2022 at 10:12 PM
Post a Comment